martedì 3 dicembre 2013

La fame sta scomparendo...

Non sto mangiando niente e non ho fame*_* Tranne nelle ore critiche cioè 13 e 18 per il resto alcune voglie ma sto tentando di resistere:D Ieri ho bevuto un caffè a colazione senza zucchero e alle 15 tè alla pesca con una bustina di stevia praticamente 10 calorie in tutto il giorno:D Per cena devo mangiare per forza perchè i miei rompono e mangerò contorno grigliato (circa 65 cal x 100 g) prenderò 150-200 g tanto mangio solo quello e voglio saziarmi! Ho paura che sarà come le altre volte, cioè non mangio peer i primi giorni e poi cedo per tutti gli altri:( Mannaia alle mie amiche! Mangiano in continuazione e cose grasse e insane. Non le sopporto per questo.... Ma mi devo accontentare... Devo riuscire a vedere gli altri mangiare e non provare niente neanche un morso... DEVO RESISTEREEEE!
Giovedì, venerdì e sabato pranzerò fuori con queste mie amiche... consigli? Mi porto il cibo da casa? Sto da sola? Aiutatemi:(

lunedì 2 dicembre 2013

No eat December.

Sto cercando di rimettirmi in riga e di non cedere almeno fino al 21 dicembre. Devo eliminare i biscotti e i carboidrati e cercare di mangiare il meno possibile. Però purtroppo il venerdì e il sabato mangio fuori e ogni volta le mie amiche vogliono mangiare pizza o gelato:( Che mi consigliate di mangiare? Magari mi porto qualcosa da casa... Non voglio mangiare assai!>< Ho le cosce ancora enormi e la pancia gonfissima....
Voglio farvi vedere come sono e com'è il mio corpo... Lasciate stare come sono vestita e la mia bruttezza XD Questa foto risale al 24 novembre...


giovedì 21 novembre 2013

Scrivo per non mangiare..

Devo tenermi impegnata. Non devo e non voglio mangiare, devo riuscirci! Questo pomeriggio volevo uscire, ma purtroppo piove. E' bella la pioggia ma oggi volevo distrarmi dal cibo... Vabbè, pazienza. Comunque ieri non ho mangiato quasi nulla e sono felice!:D Oggi e domani cerco di mangiare pochissimo perchè sabato e domenica sono in gita con la mia classe a Modica, in Sicilia, e lì si mangia cioccolato, dolci e porcherie varie e sinceramente non riuscirò a resistere! Ultimamente non ho fame ma ho voglia di cibo. Dopo che lo mangio mi vengono i rimorsi e non ne sento il sapore. Mi sto mantenendo sotto le 400 calorie e ce la sto mettendo tutta. Ieri ho avuto delle selezioni per un esame di inglese e all'uscita con la mia compagna abbiamo fumato. Stavo per svenire! O per la sigaretta o perchè avevo mangiato solo 2 mandarini... non lo so, ma mi sono preoccupata parecchio. Spero che non ricapiti!
Ho tanti progetti da fare per questi due pomeriggi prima della partenza ma non faccio mai niente. Ad esempio oggi volevo farmi la pulizia del viso casalinga visto che la mia faccia è stracolma di brufoli, punti neri ed è arrossata. E' un periodo che non sto bene con il mio corpo... Dannata settimana dove ho mangiato solo biscotti! Non riesco a trovare prodotti che mi facciano andare completamente via l'acne... sto male anche per questo:(
Comunque adesso mi metto all'opera e cerco di rendermi bella per sabato così magari rimorchio qualche mio compagno carino:P

Peso: 53.3

lunedì 18 novembre 2013

Questa volta ricomincio per davvero.

Sono tornata. Con 1-2 kg in più ma sono tornata. Voglio ricominciare voglio perdere altro peso, non sto bene con me stessa. Ce la devo fare! Non mi serve il cibo e non devo cedere alle tentazioni. Addio biscotti, addio pizze, spero di non volervi mai più. Devo riuscirci perchè non è un senso di fame, è solo un fattore psicologico! CE LA DEVO FAREEEE!
Oggi praticamente non ho mangiato nulla!:)
Caffè a colazione, succo di mezzo limone e acqua il pomeriggio e tra un po' latte con i cereali:)
Devo continuare così!!


Peso: 55.3

sabato 2 novembre 2013

Hei, come state?:)
Scusate se non passo dai vostri blog ma sto studiando un casino.... Il mio peso stava scendendo ma ieri ho mangiato lasagne e biscotti:( E da 53.4 è salito a 54.1! Oggi mangio il meno possibile! Spero anche di uscire visto che è sabato ma sono sola e non so con chi.
Ho visto che in tante mi avete scritto per il post precedente e sono molto felice:) Vi lascio i miei link così potete aggiungermi voi stesse e magari facciamo un bel gruppo!
Besos!:*


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domenica 27 ottobre 2013

Allarghiamoci!

Ragazze ho voglia di fare amicizia con tutte voi, dare e ricevere consigli e riuscire a non cedere alle tentazioni... Avevo pensato alcuni social network come tumblr e twitter (facebook no perchè molti vogliono rimanere nell'anonimo) e whatsapp, che considero il metodo migliore così da scriverci in ogni momento:)

Se siete daccordo con la mia idea mandatemi un messaggio privato, commentate o mandatemi un email a erhowrse@gmail.com e soprattutto DIFFONDETE LA VOCE!
Più siamo meglio è!




lunedì 14 ottobre 2013

Taglia 40!

Scusatemi per l'assenza, ma la scuola mi 'distrugge'!
Sto studiando assai e non posso scrivere perchè di sera mi addormento presto.
Ho grandi novità!
Ho raggiunto il peso di 55!! Il mio secondo obiettivo! :) Adesso sto bene con me stessa ma mi vedo ancora grassa..
Terzo obiettivo: 50!
Però ci voglio arrivare con calma e mangerò di più..
Adesso scappo, ciao:)

venerdì 27 settembre 2013

Verso l'infinito e oltre!

Scusatemi se non ho scritto per 2-3 giorni, ma la scuola mi sta uccidendo. Sto andando alla grande rispetto alle altre volte e sono fiera di me. Vi scrivo i d.a. di mercoledì e di giovedì.

Colazione: caffè (11)
Pranzo: petto di tacchino e pomodorini (105)
Merenda: pomodorini (21)
Cena: contorno grigliato e patate al rosmarino (162)
Totale: 299
M-E-R-A-V-I-G-L-I-O-S-O! La cena è stata deliziosa, mi piacciono le verdure in quel modo!!

Ieri:
Colazione: latte e caffè (42)
Pranzo: finocchio e pollo (82)
Merenda: latte e cereali (128)
Cena: tisana della sera e miele (50)
Totale: 302
Anche questo è buono anche se non dovevo mangiare a merenda!!

Oggi sono stanca e mi sento male, mi è venuto il ciclo in ritardo di 10 giorni! Mai successo. Appena finisco di scrivere studio e poi vado dall'estetista a farmi la ceretta e poi magari convinco mia madre a fare una passeggiata.
Domani i miei non ci sono a pranzo e invito due mie amiche I. e E. e ho comprato dei cordon blue da fare magari al forno così risparmio le calorie! E poi magari faccio le nuvole di drago che stanno per scadere. Pomeriggio usciamo e passeggiamo (spero) così brucio le calorie del pranzo. A cena non voglio mangiare nulla, al massimo una coppetta di gelato al limone.
Per adesso il mio d.a. è:
Colazione: caffè (11)
Pranzo: hamburger e ketchup (285)

Totale: 296
Praticamente quello che ho mangiato ieri in tutto l'arco della giornata!! Però ho bisogno di prendere ferro e poi un piccolo sgarro ci sta! :)
Il mio peso sta scendendo e spero che scenderà, lunedì era 59.1 martedì 58.2 merc 58.7 gio 58.2 e oggi *rullo di tamburi* 56.7!!!! Mai sceso così tanto, sono felicissima!!:D
Adesso vado a studiare... aggiorno stasera!


martedì 24 settembre 2013

It's okay.

Sul piano personale non ho niente da scrivere.. tutto monotono e con nessuna novità.
Ieri alla fine ho mangiato pastina in brodo per un totale di 411 calorie in tutto :) Non male dai!

Oggi ho una fame, voglia di fritto incommensurabile. A pranzo ho resistito a un calzone fritto buonissimo, sono stata in camera mia senza vederlo, però ho il rimorso di non averlo mangiato! Ho una voglia matta di cibo grasso!! Sicuramente stasera cederò.... NON DEVO.

Comunque per ora il mio d.a. è
Colazione: latte e caffè (50)
Pranzo: alpenliebe (14)
Merenda: yogurt (64)
Totale: 280

Cena prevista: 
fiocchi di latte o insalata (180)

Totale: 308

NON DEVO ABBUFFARMI.


lunedì 23 settembre 2013

Stabilizzata

In questa settimana mi sono stabilizzata, ho capito che ogni tanto qualche sgarro ci sta, ma adesso mi metterò in testa di raggiungere l'obiettivo che mi sono data: 50 kg!
Ce la devo fare, farò la fame, piangerò, riderò, camminerò, mi abbufferò, ma ce la devo fare. Nonostante gli ostacoli devo essere forte e matura!
Nel frattempo il mio peso è salito di ben 2 kg! Ora sono 59.1 :( Mi sento gonfissima e grossa. VOGLIO ESSERE MAGRISSIMA. Voglio le gambe come quelle delle bambine piccole e la pancia delle modelle.
Un altro obiettivo è riuscire a studiare meglio e andare benissimo a scuola. Se prendo devi voti all'insopra di  7 i miei per natale mi compreranno la reflex! *__* Spero di riuscirci.. Gli scorsi anni prendevo sempre 4-5 e raramente 6, seriamo bene dai!

Il mio d.a. di oggi è
Colazione: latte e caffè (40)
Merenda: Alpenliebe (14)
Pranzo: /
Merenda: Alpenliebe (14)
 Totale: 68
Per la cena non so.. Liuk o mozzarella di bufala di Napoli... che scelta difficile!
Con il liuk: 168
Con la mozzarella: 400
Speriamo che i miei non mi facciano mangiare a forza!!



Oggi si inizia una nuova vita, devo cambiare e spero che voi mi sosterrete. 

giovedì 12 settembre 2013

A pezzi

Sono a pezzi, sto cedendo, non riesco più a seguire una dieta... troppe tentazioni, troppi stimoli e troppe delusioni per continuare... Ci rinuncio.. Tornerò lunedì credo/spero, in questi giorni mi do al grasso e calorie libere, cioè tutto ciò che mi bisogna... scusatemi

mercoledì 11 settembre 2013

Odio i miei!!

Non li sopporto, hanno chiuso con me! Sempre che urlano e io devo sorbire tutto. Che poi si incazzano per cazzate! Poi criticano il posto che frequento e i miei amici.. Ma vaffanculo! Ma la cosa che mi da fastidio di più è che comprano cose grasse, insane e fritte!! Non ce la faccio più.. Non dovevo mangiare stasera.. Ho voglia di vomitare tutte le schifezze che ho mangiato, ma non ci riesco:( non mi sopporto.. voglio morire, piangere non ce la faccio più...
Domani scriverò il 2 giorno della thinspo, adesso ho troppi cazzi per la testa.. scusatemi per lo sfogo...

SONO UNA COCCIONA DI MERDA!!

martedì 10 settembre 2013

3 mesi + 30 Day Thinspo Challenge

Oggi sono precisamente 3 mesi che il mio corpo subisce cambiamenti. Il 10 giugno mi è scattata la voglia di dimagrire, di piacere e di essere ben voluta. 67.7 questo era il mio peso. Adesso ne peso 57.7, 10 kg esatti. Dopo varie abbuffate, camminate e depressioni posso dire che adesso sto meglio con me stessa, mi sento più sicura e posso indossare ciò che voglio. Sono felice da questo punto di vista.

Però non è ancora tutto rose e fiori. Non sono abbastanza magra. Anzi, per dir la verità non sono magra per niente. Altri 8 kg e la mia perfezione arriverà. Altri 2 mesi, 3 non fa differenza. Devo arrivarci, questo è il mio obbiettivo. Devo stare bene con me stessa, sarà dura ma ci proverò.

Ringrazio anche alle meravigliose persone che ho conosciuto qui in blogger, mi hanno dato la forza, consigli e tutto quello che mi serviva per affrontare la dieta, i problemi e la vita! Grazie di cuore, davvero.


domenica 8 settembre 2013

Aiuto!!

Male male male. Oggi rischio abbuffata a mille! I miei vanno a mare e hanno preso la solita pizza... 4 teglie! Ne hanno lasciata una per me e mio fratello e sto sentendo un profumo buonissimo, ho voglia di mangiarla! Odio i miei:( che devo fare? Venerdì ho mangiato pizza, ieri anche... Ho fame, ho voglia si quella meravigliosa pizza... aiutatemi:(

Peso ieri: 58.3
Peso oggi: 58.1

venerdì 6 settembre 2013

Ieri stavo scrivendo un post ma poi sono dovuta andare ad accompagnare mio fratello in ospedale per fare i raggi perchè l'hanno invistito.. niente di rotto per fortuna e adesso sta benissimo. Io invece no. Ho sempre fame, mi annoio e nessuno vuole uscire. Che palle:( E io che stasera non volevo mangiare...
Vabbè, me ne farò una ragione. Ho scoperto che la mia bilancia segna pesi diversi se si mettono in posti diversi -.-" Tipo oggi mi sono pesata e mi diceva 56.6 l'ho spostata e mi diceva 57.5 1 kg di differenza! L'ho provata in altre parti della casa ed era 57.5 :( Comunque vi scrivo il d.a. di ieri e di oggi.

05/09
Colazione: thè e biscotti (103)
Pranzo: alpenliebe (12)
Merenda: alpenliebe e cracker (123)
Cena: cotoletta di spatola e pane + mango (310)
Dopocena: uva e latte(116)
Esercizio: camminata (-330)
Totale: 335
Buono!:D

06/09
Pranzo: risotto ai funghi e rollè di pollo, prosciutto mollica (451)
Esercizio: camminata (-78)
Totale: 374
Merda -.- O cammino o non mangio. Ma credo che farò la prima cosa. Non riesco a non mangiare!

Peso: 57.5

mercoledì 4 settembre 2013

Tornata

Ciao:)
Scusate la mia assenza, ma non avevo voglia di scrivere ma di divertirmi fuori e purtroppo MANGIARE :(
2 settimane di pranzi dalle nonne e serate con pizza e schifezze varie... Ma adesso non pensiamo al passato ma al presente e al futuro.
Da ieri ho intrapreso di nuovo la dieta e ce la sto mettendo tutta.
Il mio d.a. di ieri è
Colazione: 400 ml di thè verde senza zucchero (4)
Pranzo: niente
Merenda: una galletta di riso (28)
Cena: 140 g di pollo arrosto e 2 litri d'acqua (140)
Dopocena: 5 biscotti (140)
Totale: 312

A cena ho bevuto 10 bicchieri d'acqua quindi circa 2 litri.. all'inizio mi sono sentita male, mi veniva da vomitare e avevo i brividi.. Poi però mi sono sentita meglio e ho fatto un casino di pipì ahahah
Mi potevo risparmiare il dopo cena... ma vabbè almeno non ho sforato le 400 cal :D

Oggi voglio fare la stessa cosa.. niente pranzo! Alle 4 vado dall'estetista così se ho attacchi di fame non posso mangiare:D e poi magari faccio un giro in macchina con mia mamma e mia nonna.
d.a. di oggi previsto
Colazione: niente
Pranzo: 400 ml di thè verde sz (4)
Cena: insalata (56-175)
Totale: 60 - 180
Ho anche spazio per qualco'altro ma spero di non cedere!

Devo scendere sotto i 55 kg entro il 16 settembre.. ce la farò??

Peso ieri: 59.1
Peso oggi: 58.4

venerdì 23 agosto 2013

Ansia

Mi sta salendo l'ansia per la festa di stasera. Non so cosa mettermi, non so cosa fate durante e non so niente. Ho paura di non far divertire le persone. Tra poco esco con mio fratello per comprare birra e patatine, oggi la dieta non la faccio. Adesso  non so se ho fame o è solo ansia. Saremo 15 pochi ragazzi e più che altro ragazze. Non ho idea di come farli divertire. Musica? Non ho idea di quale sia la migliore. Giocare alla Wii? Possono giocare solo 4 persone se qualcuno porta due telecomandi. Metterci a parlare è basta non è una buona soluzione.. Ho il panico! Non so nemmeno che mettermi. Vestito o pantaloncini? Capelli naturali o piastrati? Mi trucco? Dopo mi farò una doccia congelata per scaricare i nervi.
Mannaia a me e alla mia insicurezza!

04



 Ciao:) Oggi scrivo dal computer finalmente! In questi giorni non ho un attimo di tempo e non sto pensando quasi al cibo! Esco la mattina ed esco il pomeriggio. Dovevo fare prima così non ora che sta finendo l'estate. Adesso che ho tempo vi racconto un po' di cose che è da tanto che non ve ne parlo.. 
Allora sabato sono uscita con S. la mia amica e abbiamo parlato, lei è torntata da Londra e mi ha parlato del viaggio e poi abbiamo parlato della situazione con il suo ex. Nei giorni che non c'era io sono uscita con lui e lei lo sa. A me non piace, ma mi inteneriva sapere che lui era a casa a giocare ai videogiochi e a pensare a lei e non uscire mai. Così siamo usciti e abbiamo parlato di lei. Quando è tornata lei non ha avuto intenzione di rimettersi con lui, penso anche io che la cosa sia giusta. Però chattando con lui, mi ha dato un senso di come se mi volesse, e mi sono sentita un pò voluta, ma anche spaventata perchè mi ha detto che sono 'scopabile'. Nessuno me l'ha detto ma credo che scherzasse. Comunque questa cosa ormai non mi interessa. 

Oggi sono uscita con un ragazzo e siamo andati insieme in piazza. Lui ha portato la chitarra e altri ragazzi hanno iniziato a suonare si sono messi a cantare e fare casino, io non avevo molta voglia infatti non ho cantato però stavo con loro. Ho incontrato un mio amico che non vedevo da tanto tempo. E' un ragazzo molto carino e dolce anche se a volte è moooolto fragile. Ha gli occhi azzurro-grigi e i capelli ricci lunghi neri (un pò troppo lunghi, non mi piacciono) mi ha riaccompagnato a casa quasi, e nel frattempo abbiamo parlato di lui, che si è lasciato senza un motivo e che in pratica vorrebbe capire il motivo e tutte queste cose. Inoltre ci vorrebbe provare con mia cugina che non è della mia città e che è scesa per le vacanze. L'ha vista l'anno scorso alla mia festa e già lì ci ha provato. Per me può far quello che vuole, basta che non si affeziona troppo.

Domani è il grande giorno. La grande festa. Non vedo l'ora! Ho convinto mio fratello a comprare le birre e di far dormire a casa una mia amica a patto che dorma anche la sua fidanzata (non oso immaginare quello che vogliono fare!o.o).  Comunque saremmo una quindicina. Il mio amico porta la chitarra e balleremo e canteremo, spero che gli invitati si divertino!
Adesso però vorrei un consiglio da voi.. La festa inizierà alle 22-22:30 e comprerò patatine e birra. C'è chi la vuole e chi no, secondo voi è meglio farle pagare? Tipo un euro a birra o no? E che birra compro? Farò la spesa al Lidl e non ho idea di quale comprare. Anche le patatine. Io spero di non mangiarne neanche una! Però non vorrei ubriacarm!! 

Domani è previsto taaaanto caffè! ahahaha Già non reggo a quest'ora!:P 
Credo che aggiornerò sabato mattina o direttamente domenica.. Un bacio!:*

Peso: 58.8










 

giovedì 22 agosto 2013

Ho fallito miseramente. Ho mangiato grassi, carboidrati a non finire. Mi odio. Anche se da un lato sono felice per la mia vita sociale e per il mio nuovo fisico che posso sfoggiare. Alla fine ho perso 7-8 kg e credo si noti la differenza. Ormai ogni giorno vado in piazza e sto con la mia amica di vecchia data A. e con altre persone. Fumiamo sigarette e giochiamo a carte. Per passare 2 orette che ti cambiano la giornata!:) In più così conosco nuove persone e mi inserisco in altri gruppi. Solo che ho paura di finire a fumarmi una canna. Lì tutti le fumano e io, che sono molto curiosa, ne sarei capace. Devo fermarmi prima che faccio guai! Vabbè comunque... Domani mi vado a fare la ceretta la mattina (tipo l'ho fatta una settimana fa e mi sono cresciuti subito-.-) con le mie cugine e forse dopo ci facciamo una passeggiata. Io voglio andare al mercatino a comprare una borsa alternativa da buttare per terra ahaha Devo cambiare abbigliamento, sono troppo fru fru ahaha Stasera sono un po' euforica perchè sono venute I. e E. e abbiamo acceso l'incenso alla cannabis e ci siamo messe a ballare e ad ascoltare musica hippie ahahah almeno mi diverto:)

Peso di lunedì: 59.4
Peso di martedì: 58.6
Peso di mercoledì: 58.2















mercoledì 21 agosto 2013

02

Oggi non ho molta voglia di scrivere.. perciò lascio solo il mio d.a. ho mangiato da mia nonna e sono stata in piazza e ho fumato 3 sigarette.
Domani credo che mangio da mia nonna, forse polpette e patatine fritte:( spero che non piova e così posso camminare tanto. Per smaltire almeno! Sto uscendo ogni giorno e questo mi piace perché non penso alla lontananza di mia mamma.. anche  se sono passati solo 2 giorni già nomi manca. Adesso vado a dormire, Ciao:)

lunedì 19 agosto 2013

01

Ciao :)
Oggi mamma e papà sono partiti e tornano il 30 sera.. Mi mancherà tanto mamma, ma così posso fare quello che voglio! Purtroppo c'è anche mio fratello e le mie nonne che stressano, ma va bene così.
Oggi voglio ricominciare, uscire ogni giorno e godermi la vita e gli ultimi giorni d'estate. Voglio perdere altri 10 kg entro l'inizio della scuola, spero di riuscirci.
Oggi mi sono svegliata presto e non ho fatto colazione. Alle 3 è venuta mia cugina e abbiamo giocato alla Wii e poi alle 6 sono uscita con un mio amico che prima mi piaceva. Adesso ho più o meno capito che non mi interessa più:D spero. Siamo andati nella piazza dove vado sempre e ho trovato le mie amiche è stato divertente! Hanno giocato a carte e io ho fumato 4 sigarette tutto il pomeriggio. Adesso sono a casa con mio fratello e la sua fidanzata che ci guardiamo fast and furious (lo adoro*_*) e ancora non ho mangiato però ho considerato un liuk magari se mi viene fame. In questo periodo tutti mi chiedono di uscire ed è una cosa bella, ma credo che presto finirà.
Domani commento i vostri blog:)

venerdì 16 agosto 2013

Scusatemi

Ciao a tutte, scusatemi per la mia assenza. Non ho molta voglia di dimagrire, scrivere.. non ho voglia di fare niente. Nè uscire, nè vedere gente... Mi rintano nel cibo e stop. In questi giorni ho mangiato come un maiale letteralmente. Pizza, pizza e ancora pizza. Ogni giorno. I 58 kg sono spariti e sono ritornata ai 60. Per fortuna non sono andata oltre. Sono in parte felice. Oggi più o meno voglio ricominciare lentamente perchè poi Lunedì i miei genitori partono e stanno via 11 giorni. Siamo solo io e mio fratello. Andremo a mangiare dalle mie nonne, ma quando non vado non mangierò così dimagrirò tanto! Spero di farcela! I miei amici mi hanno abbandonata, nessuno mi vuole vedere e nessuno mi vuole sentire.. Che palle...

Stasera non so se andrò a mangiare fuori, forse del pesce e non vedo l'ora. Fritto, al forno lo voglio in tutti i modi! Adesso mangio 5 biscotti da 28 cal ciascuno e basta. Non ho fatto colazione nè pranzo. So che mi abbufferò dopo purtroppo.
Adesso spero di passare da voi e mi scuso di non averlo fatto prima.
Un bacio.

sabato 10 agosto 2013

Good morning

Buongiorno a tutte! Oggi mi sono svegliata con un sorriso, non so perché. Ieri ho mangiato poco e sono felice. Non scrivo il mio d.a. da mercoledì, scusate:S ora aggiorno subito. Giovedì sono uscita con I. e E. E mi sono divertita molto, mi stanno simpatiche! Abbiamo parlato di problemi di donne (cosa che non faccio mai) e di dieta. Sono riuscita a convoncerle a dimagrire perché sono un in sovrappeso. I. Pesa 74 kg x 1.56 circa e non va bene..
Comunque il mio d.a. di giovedì:

Pranzo: Pomodori ripieni di pangrattato (299)
Merenda: pesca (38)
Cena: 2 sigarette
Camminata: (-116)
Totale: 221 buono !:D

Invece ieri:
Colazione: tè verde e zucchero (21)
Pranzo: cotoletta di pesce (189)
Cena: bocconcini di mozzarella (243)
Totale: 453
Peso: 59.4
Uffa:( vabbe mi rifaccio oggi!

Oggi ho voglia di cucinare e siccome è da due giorni che mi alzo dal letto e mi Non vedo più e mi gira la testa, ho pensato di preparare le meringhe! Le preparerò con un solo albume :) avete consigli su farle molto light?? Domani posto le foto:P ma se ci metto il colorante come viene?

PS: scusate se non passo da voi, ma il cellulare non ne lo permette!

Peso: 58.6

mercoledì 7 agosto 2013

'Abbuffata' limitata

Sapevo che non andava bene. Non dovevo uscire. Ma i miei hanno insistito. Per fortuna non ho mangiato tanto e non ho mangiato porcherie!

Eravamo arrivati a 85 come calorie senza contare la cena.

Cena: insalatona scondita con lattuga romana, pomodorini, mozzarelline, rucola, grana e prosciutto crudo (era buonissima e AMO il grana *_*), 2 polpettine di melanzata (mannaia a me!!!!:S), paninetto al burro
Camminata (-240)

Non ho idea di quante calorie possa avere tutta la mia cena.... voi che dite? aiutatemiiii!

Secondo voi ho superato le 300 calorie?? Spero proprio di noooo!!:(

Day 3

Sto provando a seguire l'abc diet e credo che ci sto riuscendo.. non scrivo da tanto tempo un post lungo, e mi scuso con voi. Prima di partire sono uscita con C. e siamo andate alla piazza dove stanno tutti i suoi amici. E' arrivato lui (T.) e C. ha iniziato a spostarmi, ma lui è arrivato. Ha salutato C. con un bacio guancia con guancia e a me con una stretta di mano. UNA STRETTA DI MANO. Ma che cazzo?!? Non si ricordava di me, ovvio! Vabbè, meglio così. C. mi ha detto di non frequentarlo perchè si lascia andare e si rovina.. (fuma e beve sempre) e poi non era un granchè!

Tra mezz'ora circa esco con un mio amico che, bho, è brutto e a volte sembra interessato ma non lo è. E' un po' pazzo perchè quando la mia ex amica l'ha lasciato lui le ha lanciato le uova a casa o.o Perciò non farò niente, una normalissima uscita da amici!

La fame sta svanendo e io sono felicissima. Ho già perso 1.2 kg in 2 giorni, che bello!

Il mio d.a. di ieri è
C: tè verde con zucchero (20)
P: insalata e pane (325)
M: pomodorini e pane e una pesca (180)
C: niente
Totale: 525/500

8 calorie in più.. vabbè dai! ahaha

Invece oggi
C: tè con zucchero (20)
P: pane (163)
M: tè senza zucchero (2)
Camminata (-100)

Totale: 85

Prevista
C: pesca e liuk (140)

Totale: 225/300

Potrei mangiare anche qualcosa in più, ma non mi va per ora!:D

Sono feliceeeee!!

Peso: 59.8

lunedì 5 agosto 2013

Si parte da zero

Da oggi ho voglia di ripartire, di dimagrire di nuovo e di smettere di mangiare schifezze. Voglio migliorarmi e cercare di controllarmi di più. Oggi è andata benissimo circa 100 calorie e non ho per niente fame. Stranissimo! Non ho fatto niente tutto il giorno ed è molto strano che non mi sono venuti i crampi :D Sono felice! Per il resto giornata piatta... Non vedo l'ora che torni C. dal campo scout!!


domenica 4 agosto 2013

Noia

Oggi mi è calata la noia più totale. Non ho niente da fare e fa troppo caldo per uscire..
La vacanza è andata male, ho mangiato tantissimo e non mi sono divertita per niente, ho persino litigato con i miei!
Ieri sono uscita con una mia amica e poi siamo andati a casa di una nostra amica, è stato diverso e divertente ma eravamo solo 3 purtroppo.
Stamattina ho fatto un giro in bici con mio padre e ho consumato 80 cal, solo che poi tornata a casa avevo il battito a mille, troppo stancante. A pranzo ho mangiato pizza al trancio è spero di non mangiare ancora per un po'..

Non ho niente  da fare, sport e uscire non se ne parla.. guardare tv, lo sto già facendo.. consigliatemi qualcosa!:(

Peso: 60,6

martedì 30 luglio 2013

Bho

La mia pancia sta scoppiando. Amo mangiare e non riuscirò mai a smettere! Non ho voglia di scrivere un post lungo anche perché non ho niente da scrivere..
Aggiorno i d.a. e mi guardo un po'di tv, tanto per cambiare..
Ieri è andato bene mentre oggi no.

Ieri:
Colazione: biscotti e succo [197]
Pranzo/merenda: pomodorini [42]
Merenda: biscotti [81]
Cena: biscotti e uva [123]

Totale: 443

Ideale!

Oggi invece male..

Colazione: latte e biscotti [175]
Pranzo: pollo con funghi [236]
Merenda: biscotti [81]
Cena: granita di fragole, brioche, 2 mozzarelline in carrozza, un paninetto con mozzarella e pomodoro [ più di 500 no?]
Movimento:160
Totale: 800 e passa... MALISSIMO!
Per domani ho buoni propositi, giovedì parto e voglio lasciarmi il passato alle spalle, voglio cambiare!

lunedì 29 luglio 2013

Abbuffata, di quelle serie purtroppo..

Ieri è andato tutto male. Ho mangiato un casino.. Mi sento vuota e sola in questo periodo e non so perché.. Mi manca la voglia di vivere anche se adesso mi vedo più con gli amici..

Non scrivo il mio d.a. da venerdì e il mio peso non è sceso..

Sabato è andata molto bene meno di 500 cal!
Colazione: latte e biscotti [156]
Pranzo: vitasnella, pane e pomodorini [280]
Cena: Liuk [100]
Movimento: just dance [159]

Totale: 376

Oggi voglio rifarlo mi serve!

Ieri invece ho mangiato pizza a pranzo, a cena e a merenda. Una merda. 2000 calorie in totale.. faccio schifo!! Non devo rifarlo.

Giovedì parto con la moto con i miei e venerdì, che è il mio compleanno, mangerò al ristorante di pesce. Spero di non fare danni!

Peso: 60,8

Aggiorno stasera o domani:)

sabato 27 luglio 2013

Troppo bello per essere vero.

Il peso è salito: 61 kg. Odio me stessa. Ieri stavo andando così bene!
Ho mangiato:

Colazione: biscotti e succo [136]
Pranzo: pollo e funghi [134]
Cena: un quarto di pizza maxi [542 ?]

Esercizio: 74 cal

Totale:738

-.- Che palle. Le mie amiche mi hanno invitato a cena a casa loro e hanno preso la pizza. Non ne va una giusta! Per fortuna ho mangiato solo due pezzi! Le mie amiche hanno mangiato tantissimo o.o Infatti si vede che mangiano tanto!

Oggi è andata una merda lo stesso..

Colazione: 3 biscotti [81]
Pranzo: (da mia nonna!): pesce spada, anguria e gelato [573 circa]
Cena: pizza, un pezzo di arancino e un fagottino con patate, wustel e ketchup [ cal ?]

Movimento: un ora di camminata diciamo 233 cal?

Totale: Non ho idea, credo intorno a 1000...

LUI non si è fatto vivo, non mi ha ancora aggiunta su facebook.. La cosa brutta è che ci penso costantemente a quella sera e non riesco a togliermelo dalla testa. Ha lo stesso viso di Nate Russ ma ha i capelli biondissimi. Quella sera non mi voleva, voleva solo scopare. Mannaia a me che mi affeziono alle persone che nemmeno conosco! TROPPI FILM MENTALI!!

La cosa positiva è che tra 1 settimana esatta faccio 17 anni. Evviva me! ahah
Oggi mi sono fatta il 2 buco all'orecchio con un ago della siringa. Mi sono sporcata tutta di sangue ma ce l'ho fatta! ahaha

giovedì 25 luglio 2013

Doppia felicità!

Ieri è andata benissimo!! Non pensavo di divertirmi e ubriacarmi così! Sono una persona totalmente diversa.
Prima vi dico il mio d.a. di ieri e poi passo al 'racconto'

Pranzo: 120 g di patate lesse + 30 g di gamberetti + 20 g di pane [188]
Cena: 3 pezzi di pizza al metro [472]
Esercizio fisico: just dance 64 cal

Totale: 596

Più alcolici: 2 rum e coca, 1 schweppes e malibù, 1 vodka al limone e qualche sorso di malibù (tante calorie!)

Vi racconto un po' della serata.. Sono partita con il treno alle 5 con la mia amica C. e altre 4 persone. Arrivati ho incontrato la mia ex migliore amica A. e la sua amica I. che erano invitate anche loro al falò. Subito ci tuffiamo in acqua, ma purtroppo era sporca. Siamo usciti e io e C. ci siamo fatte una passeggiata (calorie perse:P) e abbiamo trovato due altalene e ci siamo state un po' lì perché faceva molto caldo. Dopo siamo ritornati dagli altri e abbiamo dovuto cercare della legna (calorie!) dopodiché si è fatto buio e io sono rimasta sola perché gli altri giocavano a pallavolo e a me non andava. Calata la sera hanno portato le pizze e hanno acceso il fuoco mentre io ero in acqua. Abbiamo mangiato e dopo un po' (non mi ricordo bene i dettagli XD) abbiamo bevuto. Tra un bicchiere e l'altro io e I. ci siamo fatte un tuffo e siamo tornate a bere. Un ragazzo T. ha iniziato a parlare con me dicendomi perché l'acqua era calda di sera. Dopo quasi tutti siamo andati in acqua e ci siamo tolti i costumi (io dopo un po') e siamo rimasti lì a parlare. C'era anche R. che era molto carino e ci stavamo divertendo un mondo. Esco dall'acqua per una mezz'oretta e poi dopo che convinco gli altri ci rituffiamo (praticamente sono sempre stata in acqua) però questa volta mentre vado T. mi prende per il collo con il braccio e mi porta e mi fa sedere sulla spiaggia. Ci baciamo. Non baciavo un ragazzo da 2 anni. Andiamo in acqua e continuiamo a baciarci. A un certo punto mi dice ' Ho un preservativo se vuoi' e io ero rimasta scioccata e gli ho detto di no! e lui: 'tranquilla, non fa niente'. Rimaniamo soli in acqua e iniziamo a parlare. Mi ha detto che la prima impressione su di me è che ero timida e io, non so perché, gli ho detto i miei problemi di autostima. Gli ho detto che sono grassa e lui mi ha preso la pancia e mi ha detto ' ma dove?!?'. Lui mi dice che lui è combinato peggio, e mi racconta che è stato adottato a 6 anni e lui veniva dalla Russia che è un paese peggio dell'Italia. Mi dice anche che quando torno a casa di cercare su google 'bambini indaco', ma non ho capito perché. Mi ha chiesto se lo aggiungevo su facebook e io gli ho detto di no e che lo doveva fare lui. Ancora non l'ha fatto.. A una certa ora gli ho detto che volevo stare anche con gli altri e sono andata a ballare intorno al fuoco con C. e R. lei a sinistra e lui a destra. A un certo punto io e R. ci siamo dati un bacio a stampo o.o Non mi sembra vero 2 in una sera ahah E poi ci siamo seduti e abbiamo sentito musica dal suo telefono. Lui mi accarezzava la gamba nel frattempo. T., dopo averci visti sembrava depresso o.o Bho, comunque alle 2 è venuto mio fratello e ho accompagnato A. e I. e poi sono tornata a casa. Mi sono addormentata alle 4 :/

Bho, non mi è sembrato vero. Da che ero sola, a che un tizio mi bacia o.o Mha, eravamo ubriachi, per questo! Infatti sono sicura che se mi rivede non si ricorda neanche! Vabbè, capita:)

Oggi mi sono svegliata, e quasi subito sulla bilancia a pesarmi 60 kg. Mi sono pesata circa 6 volte e tutte le volte diceva 60. Non ci potevo credere! Sono strafelice, il mio primo obiettivo è stato raggiunto, grazie a voi!!:*
Il prossimo obiettivo sarà 55. Sarà dura, ma ce la devo fare.

Il mio d.a. di oggi sta andando bene, spero di non cedere la sera..

Colazione: 3 biscotti 'Oswego' della Colussi e un bicchiere e mezzo di succo Fruitea [136]
Pranzo: 70 g di pollo + 55 g di funghi + 1 cucchiaio di latte [134]

Pomeriggio mi faccio una passeggiata con due mie amiche e perderò, spero! Aggiorno domani!:)

martedì 23 luglio 2013

Perchè finisco sempre per cedere?!?

Sono una delusione. Per me, per la mia famiglia, non va bene niente. Sono triste, confusa e ho voglia di scomparire. La giornata di oggi è andata bene, ma come tutti i giorni, la sera è andata un disastro. Appena sveglia ho ballato per circa 25 minuti a just dance 4 e diceva che ho perso circa 80 calorie! Da fare ogni giorno!!
D.A.:
Pranzo: una pesca [36]
Merenda: biscotti [99]
Cena: pomodorini + bufalotto (un calzone al forno con mozzarella di bufala e pomodoro) [19 + ??]

Movimento: ballo 85 cal

Totale: intorno ai 500 spero

Per domani ho 'paura'. Devo andare al falò ma non so che cosa mettermi, come comportarmi e ho continui complessi. La mia amica mi ha raccontato di solito sono 30 persone che bevono, fumano (non solo sigarette!) fanno il bagno e dormono in spiaggia. I miei mi verranno a prendere non so a che ora. Ho paura di rimanere da sola, fare qualche cazzata o non essere accettata e derisa. Odio il mio corpo. Odio il mio carattere. Non mi va bene niente, ma questa è un occasione per conoscere nuove persone. Ma se poi non mi guardano neanche? E poi conosco solo C. che starà anche con altri amici.. Non sono una ragazza di molte parole purtroppo e spesso risulto antipatica. Uffa!:(

lunedì 22 luglio 2013

Buongiorno

Buongiorno a tutti:) oggi mi sono svegliata col buon umore! È due giorni che non scrivo ma non mi sento più tanto bene ultimamente.. Vi racconto un po':P

Allora sabato sera sono uscita con i miei compagni (1 femmina e 3 maschi). La ragazza è quella che è venuta a casa mia l'altro giorno, che non parla e quando cammina si appiccica a te e ti osserva. Un ragazzo che è bruttissimo e parla solo di sé, dei suoi problemi e dei miei mai-_- un altro che è un buon amico che all'inizio pensavo fosse gay ahahah e un altro che è carino ma timido. Abbiamo passeggiato, presi in gelato e poi siamo tornati a casa. Una serata tranquilla con amici. Ho incontrato la ragazza con cui sono andata a mare chiamiamola C perché sarà ricorrente spero xD che mi ha invitata a un falò con i suoi amici dove conosco tipo 3 persone su 20/30. Ho deciso di andare e ho inviato una mia amica per non sentirmi sola, ma non so se verrà (è quella che doveva venire a casa  mia e poi non è venuta). Alla fine sono tornata a casa a mezzanotte e mezzo e mi sono addormentata alle 4. Avevo i piedi doloranti per via delle scarpe nuove e le gambe anche perché ho camminato tanto.
Il mio d.a. di sabato:

Colazione: una pesca [26]
Pranzo: pesce spada [166]
Cena: coppetta media zuppa inglese e caffè [circa 250?]

Totale: 446
Più la camminata, ho bruciato di più:)

Ieri invece mi sono abbuffata. A pranzo non ho mangiato niente perché i miei erano a mare. La sera invece siamo andati in una 'sagra' dove ho mangiato troppo. E infatti arrivata  a casa mi sono sentita male.
Ho incontrato il mio compagno di classe (che mi piaceva:P) e abbiamo parlato per 10 minuti circa. Era bello come il sole. Aveva una maglietta leggera a righe con uno scollo a v. Roba  da saltargli addosso. Comunque il d.a. è
Colazione: uva []
Pranzo: una pesca [36]
Merenda uva  e biscotti []
Cena: lasagne, melanzane fritte, salsiccia, involtini di peperoni, pomodoro ripieno, formaggio, pane  e anguria.

Più di 1000 calorie:(

Potevo lasciare quello che volevo nel piatto, ma  non ho resistito. Le porzioni  non erano esagerate, ma era tutto buono.

Stamattina mi sono svegliata e C mi ha invitata a mare con altre 2 sue amiche, quindi per pranzo mangio poco! Spero che vada  tutto bene:D

Peso sabato: 60,6
Peso domenica: 60,2
Peso oggi: 60,6

venerdì 19 luglio 2013

Perfetto

Oggi il mio d.a. è andato abbastanza bene!:) Come al solito oggi non ho fatto niente, e dopo uscirò con mia mamma per andare a prendere mio zio alla stazione e spero che prima ci facciamo una passeggiata come al solito:)
Oggi ho mangiato:

Pranzo: 135 g di spatola fatta a cotoletta cucinata nel forno [183 (credo)]
Merenda: 170 g pesca [41]
Cena: pan tramezzino con pomodorini [268]

Ho bevuto tantissima acqua, anche troppa a cena! Mi sento scoppiare! E ogni due minuti devo andare in bagno ahah
Domani esco con i miei compagni e vogliono andare a mangiare da qualche parte, ma io ero intenzionata a non mangiare proprio, forse userò la scusa di un'intossicazione alimentare:) Però se ho davanti il cibo non so se resisto....

Che sogno!*-*

Ieri, prima di addormentarmi mi sono letta 50 sfumature di rosso. Per me il protagonista è Matt Bomer, perché è bellissimo e io lo amo da morire. Stanotte l'ho sognato, eravamo a New York. Io ero con quelle sgallettate di compagne di scuola con cui sono andata a New York. Sono snob, pettegole e si sentono tantissimo. Io, come in verità, mi sono sentita male, esclusa e ero tristissima. Però nel sogno c'era lui a salvarmi, facendomi vedere la città è regalandomi di tutto*____* che sogno spettacolare, peccato che è solo un sogno!!
Ieri però il d.a. è andato male, e credo che oggi sarà lo stesso.. :/ non so più regolarmi e non so neanche che cosa mangiare!
Comunque ieri il mio d.a. è stato
Colazione: succo di frutti di bosco e tè nero[76]
Pranzo: involtini di vitello con provola (non ho idea di quanto pesino però a occhio credo 130 g) [216]
Merenda: succo di frutti di bosco e tè nero [76]
Cena: piadina con rucola pomodorini e provola [627]

Passeggiata di mezz'ora [67]

Totale: 938
:( ho fatto schifo! E oggi forse farò ancora più schifo. Ma ieri non sapevo cosa mangiare ed è stata la prima cosa che mi è venuta in mente. La prossima volta che la devo mangiare, non ci metto la provola che ha troppe calorie!

Ieri pomeriggio è venuta a casa mia la mia compagna di classe, abbiamo giocato alla Wii  e basta, non abbiamo neanche parlato! Non è di molte parole e per di più non se me voleva andare, che impiccio!! Vabbe la mia figura l'ho fatta:)

Peso: 61

mercoledì 17 luglio 2013

Carboidrati a go go

Oggi mi sento strana. Più strana del solito, sopratutto stasera. Mi sento sola, completamente. Non mi sento apprezzata neanche dai miei genitori.. E in più si aggiunge il mal di pancia.
Non ho neanche mangiato bene, non mi sento sazia e voglio ancora mangiare.
Il d.a. è pessimo, ma almeno sono poche calorie

Pranzo: insalata di patate circa 250 g, 10 g di pane [288]
Merenda: 1 banana [86]
Cena: 100 g di insalata di patate e 20 g di pane [188]
Totale: 562

Volevo andare a fare una passeggiata per consumare circa 80 calorie, ma mia mamma si sentiva stanca e mi ha detto di no..

Domani viene a casa una mia compagna, che è un tipo molto timido e strana, ed è molto più magra di me >< Però ha meno tette di me muahahah Comunque, giocheremo alla wii sicuramente e poi non so cosa facciamo, spero di non mangiare!><

Aggiornamento di ieri

Ieri mi sono dimenticata di inserire le foto dei biscotti, che mi avete chiesto!
Inoltre ho camminato con mia mamma per 30 minuti e ho bruciato 90 calorie, per un totale di 444 calorie! Benissimo:)

Oggi come pranzo mi spilano le patate ad insalata ahahah e per cena non lo so.

Il mio peso scende e oggi è a 61.4 sono molto felice:)








martedì 16 luglio 2013

Gonfiore

Anche oggi è andata bene per fortuna, ma ho la pancia gonfia per via del ciclo. Mi è arrivato in anticipo di 3 giorni stranamente ( di solito ritarda). Però tutto sommato non mi sento assai male. Non ho anche mangiato tanto rispetto alle altre volte! Il mio d.a. è

Colazione: un bicchiere di succo [64]
Pranzo: 60 g di petto di pollo arrosto con olio [155]
Merenda: biscotti e una pesca [119]
Cena: latte con un cucchiaino di zucchro e biscotti [193]

Totale: 532

Non male:) Anche se ho mal di pancia, ma non so se è il ciclo o la fame ahaha 
Spero adesso di convincere mia mamma di andare a fare una passeggiata, per fare movimento, minimo, ma farlo. Per raggiungere le 500 calorie almeno ahaha
Il mio peso sta scendendo per fortuna, non di molto però.. Ieri ero 62.8 e oggi 62.7. Sarà il ciclo spero!

lunedì 15 luglio 2013

Giornata ok

Oggi non è andata male per fortuna. Rispetto a ieri ho mangiato di più, ma non eccessivamente credo. Come altro non ho fatto molto, sono uscita con mia mamma al solito!
Il mio d.a. è

Pranzo: un hamburger da 115 g  e maionese legeresse [215]
Merenda: una pesca [36]
Cena: fiocchi di latte vitasnella , quattro pomodorini e 15 g di pane ( me lo potevo risparmiare:/) e un bicchiere di coca Cola zero [246]
Dopo cena: biscotti Zero gi [99]

25 minuti di camminata: 44

Totale: 552

Non male, ma potevo fare di meglio. Mia mamma si preoccupa che io dimagrisca troppo o diventi anoressica.. quindi vuole che mangio! Oggi ho comprato dei biscotti buonissimi che hanno solo 12 calorie l'uno! Una confezione  da 8 biscotti ha 99 calorie. Buono, credo:)
Sono della galbusera e si chiamano zero gi. Inoltre ho comprato un succo che credo sia buono. È della Santal e ha te nero, per la colazione credo sia buono, ed è un ottimo antiossidante.
Domani magari metto le foto:)

domenica 14 luglio 2013

Si ricomincia

Ogni come dieta  è andata alla grande, come il reato no. Sono sempre sola e senza amici.. a volte ho anche attacchi nevrotici con i miei, non so che mi succede. Comunque oggi non sono uscita di casa e quindi non ho fatto movimento però ho mangiato pochissimo infatti il mio d.a. è questo

Pranzo: 70 g di 3 cereali Gallo (riso, orzo e farro) con funghi champigon [262]
Merenda: una pesca da 155 g e una galletta di riso [65]
Cena: 3 pomodorini [14]

Totale: 342

Perfetto*-* domani mattina farò sicuramente colazione perché avrò fame. Per pranzo forse una fetta di pollo, ancora non so, ma devo riuscire a non mangiare schifezze per almeno una settimana, poi per un mese e così via:) sarà dura!!

sabato 13 luglio 2013

Fritto, fritto e ancora fritto.

Stamattina sono partita bene.
Non ho fatto colazione e sono andata a cammianare per circa 20 minuti.
A pranzo 105 g di pesce spada alla griglia e a merenda una pesca.
La sera però è stata orribile. I miei si sono incavolati con me perchè non esco mai e sono sempre sola, hanno fatto una questione per più di un ora. Dopo mi hanno costretta a uscire con loro in macchina per fare un giro a mia nonna. Per cena volevano andare a mangiare un gelato o una granita (forse era meglio -.- ), ma invece hanno deciso di mangiare rustici a casa.
ODIO I MIEI GENITORI.
Ho mangiato mezzo calzone fritto, crispelline, mozzarelline in carrozza e una schiacciata con salumi e pomodoro. Mi sento uno schifo. Vorrei vomitare o prendere tantissimi lassativi per espellere tutto. Vorrei qualcuno che mi desse una mano a dire di no a queste porcherie e a non mangiare tanto come oggi. Faccio schifo. Vedo le ragazze con gambe perfette e pancia piatta e le invidio tantissimo. Io invece no, sono una balena con le cosce enormi e le maniglie dell'amore che non riesce a controllarsi neppure una sera.
Mi odio, mi odio, MI ODIO! Forse la voglia di non uscire di casa è dovuto a questo, alla paura di essere troppo grassa per gli altri. Devo farcela, devo arrivare a quei meravigliosi 50 kg!

Peso perché non scendi??:(

Oggi mi sono pesata e il risultato è 62.6, praticamente non sono scesa quasi per niente:(
Ieri sera alla fine sono uscita con i miei in moto però la serata si è capovolta perché i miei hanno litigato in mezzo alla strada.. dopo un ora circa, dopo che si sono calmati siamo andati in una pizzeria e loro erano molto tranquilli e ridevano (menomale).
Ho preso una pizza con funghi, prosciutto e grana. Il servizio era ottimo e la pizza ce l'hanno portata subito. Era davvero buona, gli ingredienti erano molto freschi. È stata una delle pizze più buone che io abbia mangiato.
Però non mi aiuta con la dieta..
Non volevo superare le 500 calorie,ma l'ho fatto. Ora mi devo rimette in regola se voglio perdere peso il prima possibile!

Per oggi credo che a pranzo mangio pesce spada alla griglia con limone e forse un goccio d'olio.
A cena se qualcuno mi chiede di uscire (ma non credo) non mangio niente oppure qualche galletta.

Spero di riuscire ad arrivare al mio peso senza complicazioni!

venerdì 12 luglio 2013

Non so che titolo dargli ahaha

Stanotte ho fatto un sogno strano.. leggevo nella bilancia 61.6 kg ahahah è fattibile ma sono rimasta sconvolta.
Mi sono svegliata e ho chiesto a mia madre se voleva andare a mare e lei ha accettato.
Abbiamo preparato tutto e siamo andate con la macchina in una spiaggia con poche persone. Ci siamo fatte due volte il bagno e poi siamo tornate a casa perchè non esco pazza per la spiaggia. Stiamo state dalle 13 alle 14 un ora circa. Ho mangiato 4 cubi di anguria e 3 pezzi di pesca che aveva tagliato mia madre in precedenza. Non l' ho potuto pesare ovviamente!

La pesca è rimasta in frigo e credo che tra poco vado a mangiarla per merenda. Corrisponde a 2 pesce quindi sulle 72 calorie. Oggi inizio bene.
Per la cena vorrei mangiare una bella pizza, ma non vorrei sfondare con le calorie. Magari un panino con provola e pomodorini. Ho voglia di carboidrati!!
Spero di andare a cena fuori con i miei perchè è da tanto tempo e di mangiare una bella pizza.

Aggiorno stasera:)

giovedì 11 luglio 2013

Ennesima abbufata.

Oggi è stata una giornata per lo più storta. Mi sono svegliata male perchè ho dovuto dormire in salone per via di mio fratello che russa peggio degli orsi.
Come ogni giorno parto da poche calorie per arrivare a cena ad abbuffarmi. Non va bene.
Pomeriggio sono andata a comprare un ombrellone con mia mamma e quando sono scesa dalla macchina ho avuto un capogiro, mi sono preoccupata perchè mi capita spesso da maggio a questa parte.
Dopo sono andata con mio padre a comprare delle scarpe bellissime tipo stivaletto, meravigliose anche se invernali. E adesso sono qui, che devo sentire la mia amica che si è lasciata con il ragazzo che si lamenta (la stessa ragazza di tempo fa). Io non so che fare. Se aiutarla e farla distrare o fregarmene di lei, perchè lei non mi consola molto quando io sono triste.
Comunque il mio d.a. di oggi..

Colazione: 20 g di carote
Pranzo: una stecca di involtini di vitello e formaggio
Merenda: una pesca
Cena: 250 g di mozzarella fior di latte
Totale: 765 calorie

Non va bene. Mi ero promessa di non superare le 500 calorie, e invece l'ho fatto. Devo smettere. Sennò arrivo sempre a dire non devo superare tot calorie, e invece le supero sempre.

Domani per pranzo voglio mangiare anguria che ha pochissime calorie e tanta acqua.

Ho comprato il diario per il nuovo anno scolastico della Be-u e non so ancora cosa disegnarci.. Non vedo l'ora che inizi la scuola perchè mi sento davvero sola e mi mancano i miei compagni.

Aggiornamento della giornata

Pomeriggio mentre oziavo al computer ho finito il bicchiere di carote
Verso le 7:30 mio fratello torna  a casa e mi chiede se voglio andare a fare un giro in bici. Io ovviamente accetto! Abbiamo girato per circa 40 comprese le fermate. Credo di aver perso 125 calorie circa. Ottimo! Devo uscire più spesso

Continuando il mio d.a.
Colazione [23]
Pranzo: [ 201]
Merenda: [206]
Cena: 75 g di petto di pollo grigliato e 3 pomodorini da 70 g circa [178]
Totale: 609

Più passeggiata di stamattina [24] e biciclettata [126]

Totale: 459

Direi che va bene:)
Ormai mi sono rassegnata per quanto riguarda l'abc diet.. Ma in compenso ho deciso di non superare le 500 calorie, per avere un 'limite'

Nel congelatore ho i gelatini (i coni) buonissimi, ne voglio uno ma avrà troppe calorie:(

mercoledì 10 luglio 2013

Taglia 46?? Ciao Ciao

Dopo l'abbuffata di ieri, oggi appena sveglia volevo rimediare.
Ho preso una carota e l'ho sbucciata e tagliata a mò di patatine e ho mangiato metà bicchiere.
Sono uscita con mia mamma per andare in giro per negozi e quindi ho camminato, lentamente ma ho camminato per circa 1 oretta e più.
Siamo entrati in un negozio per vedere dei pantaloncini e ne ho visto un paio davvero belli. Mia mamma era convinta che avrei dovuto prendere una 46, ma io le ho detto 'tentiamo con la 44, casomai mi provo anche la 46'. Entrata nel camerino e Booom! Mi sono entrati!! Ero felicissima! Ho anche comprato una camicetta carinissima. Posso andare a un safari vestita il quel modo!

Tornata a casa ho mangiato e mi sono messa al computer a giocare (che vita monotona). Questo pomeriggio doveva venire una mia amica a casa ma (dicendomelo alle 5) non è potuta venire perchè si sentiva male. Questa è la 3215a volta che inventa questa scusa-.- ho deciso di non invitarla più da nessuna parte.

Il mio d.a. di oggi è 
Colazione: 65 g di carote (un bicchiere di carta praticamente) [23]
Pranzo: fiocchi di latte Vitasnella e 4 pomodorini circa 100 g [201]
Merenda: . . .
Cena: AGGIORNO

Ecco. La merenda. Ho mangiato un dolce! Faccio troppi peccati di gola, ma ho tantissime tentazioni che girano in casa. Era un biscotto con la pasta di mandorle, tipico siciliano. Ne ho mangiato solo uno e non era neanche granchè. Secondo voi quante calorie può avere questa bomba calorica???


martedì 9 luglio 2013

Addio dieta.

Oggi non ho resistito, dovevo mangiare qualcosa di sostanzioso, biono, grasso!!

Tutto il pomeriggio ho patito la fame e non ho mangiato niente, poi ho mangiato di tutto la sera.

Praticamente verso le 8 ho mangiato un morso piccolo di arancino e un morso a una focaccia al pomodoro di mia nonna che aveva comprato per la sua cena.
Verso le 8:30 ho mangiato 150 g di pomodorini
e verso le 9 ho mangiato 2 fette di pizza al trancio, era buonissima!!
Era da tanto che non la mangiavo..

In compenso oggi ho camminato più del solito, infatti adesso sono stanca.
Ho passeggiato per circa 30 minuti facendo una strada più che altro in salita arrivando fino da mia nonna che abita a circa 1,4 km. Poi siamo scesi verso il mare e mia mamma è venuta a prenderci.
In totale ho consumato 94 cal di movimento circa.

Totale della giornata: 730 cal!!
Non dovevo superare le 500! Mannaia a me!
Domani compro le batterie per la bilancia così vedo se sono dimagrita o ingrassata..

Voglia di zuccheri!

Oggi ho un'irrefrenabile voglia di dolci!! Vedo dolci in ogni dove, biscotti mulino bianco, biscotti alle mandorle, torte in tv! GRRRR! Odio essere grassa e non poter mangiare queste cose!!
Devo trattenermi a 500 cal sennò domani come faccio a mangiare solamente 300 cal?!?
Oddio, devo farcela!!
Devo anche andare a fare una passeggiata così mangio di più e non supero le calorie!

Ieri sera ho mangiato un insalata e sono arrivata alle 390 cal perchè ho passeggiato con mio padre dopo cena per circa 30 minuti.

Il mio d.a. di oggi è
Pranzo: 135 g di pesce spada con olio (200) + mollica del pane comune (30) [231 cal]

Per questa cena ho pensato
Cena: fiocchi di latte Vitasnella (182) + 75 g di pomodorini (14) [196 cal]

Totale: 426 Buono!!
Inoltre ho pensato di fare una passeggiata di 30 minuti (spero anche 1 ora!!) e consumerò 88 calorie circa, buono!!

Stamattina sono uscita con mia mamma e siamo andate a comprare il pane facendo una strada in salita, purtroppo molto lentamente. Dopodiché siamo andate al mercato e ci siamo fatte un giro. In totale 22 minuti, 0.2 km a velocità media 0.5. Lentissime!! Ho calcolato tutto su un app che si chiama Noom, non so se è corretta e dice che ho fatto 198 passi e ho consumato 9 calorie.

Voi che app usate?? Potreste consigliarmene altre??

lunedì 8 luglio 2013

:(

Bene, la mia bilancia si è rotta!!
Non so quanto peso oggi. Spero di essere dimagrita. Ho calcolato 684 calorie, non male!!

Oggi non ho fatto/ faccio / farò niente, starò a casa purtroppo, fa troppo caldo!!

Il mio d.a. di ieri è
Pranzo: pomodorini 70 g circa e un vasetto di fiocchi di latte vitasnella ( 13 + 182 cal)
Merenda: 40 g di carote (16 cal)
Cena: 95 g di pane comune, 75 g di pomodorini e 70 grammi di provola (281 +14 + 177 cal)
Totale: 684

Invece oggi
Colazione: una banana matura da 105 g (92 cal)
Pranzo: 88 g petto di pollo e un filo di olio circa 5 g (145 + 42 cal)
Totale:279

Per cena non ho idea di cosa mangiare, forse una bella insalata o qualcos'altro..
Vorrei iniziare l'Ana Boot Camp (http://4.bp.blogspot.com/-GY7z4faOR0U/T2h3StJwNVI/AAAAAAAAALw/7GYRogKgHZo/s1600/tumblr_lesoo0lKJX1qdvijro1_500.jpg), ma credo che non riuscirò mai a finirla:/

Dovrei iniziare a fare movimento ma non ho forza nè voglia, sono troppo pigra e non ho voglia di vedere persone.. Mi vergogno, ecco!

Ho aperto un nuovo account tumblr http://icantouchthesky-proana.tumblr.com/ se volete passate!!:)

Ieri mi sono fatta delle foto per farvi vedere in che orribile stato sono... Mi dispiace per la brutta visione



domenica 7 luglio 2013

Perché va tutto storto??

Perché ogni volta che non mangio il giorno dopo peso di più? Il mio corpo fa brutti scherzi!!:@ rimango a 63 kg Non scendo anzi, il mio peso sembra alzarsi.

Ieri verso le 11:30 sono scesa a mare con la mia amica e siano state fino ale 14:30 solo che non abbiamo nuotato ma siamo state in acqua ferme perché era congelata. Mi sono divertita, abbiamo parlato e ho preso un po'di sole e mi sono subito abbronzata o.o (prima volta che scendevo a mare quest'anno)
Sono tornata a casa, ho fatto la doccia e mi sono riposata guardando la tv. Nel frattempo mi ha chiesto di uscire un mio amico e io ho accettato. I miei erano contrari perché questo ragazzo ha i capelli lunghi, si veste sempre di nero es è stranissimo. Però per una sera gli è andato bene. Siamo andati nella piazza dove ero andata il giorno prima (dove vado sempre alla fine ahah) e abbiamo incontrato un altro nostro amico e un altro ragazzo. Parlando abbiamo deciso di cenare insieme. Siamo andati in un posto dove facevano sia kebab che pizza, però la zona era  mal frequentata. Io ho deciso di non prendere niente. Abbiamo aspettato un ora e dopo è arrivato il cibo. Io  ho preso un ottavo di pizza margherita e circa 3 morsi di panino col kebab piccante. Dopodiché loro volevano andare  a casa di un loro amico ( che non conoscevo) per ubriacarsi e fare Non so che cosa. Allora io che mi stavo un po' seccando, ho chiamato i miei genitori. Ho parlato con mio padre e mi ha detto che erano  in una pizzeria al centro della città, quindi io gli ho detto che mi sentivo male e mi girava la testa. Dopo un po' mi chiama e mi dice che era a 30 km di distanza e che  ha chiamato mio fratello per farmi venire a prendere. Mio fratello è arrivato e si è incazzato perché mi ha vista che stavo bene. Mi ha accompagnato a 300 metri in macchina e sono arrivati i miei con la macchina di mio zio e sono andata con loro perché mio fratello era con i suoi amici. In macchina mi hanno fatto la ramanzina e hanno detto che non devo più uscire con quel ragazzo e che devo sempre dire la verità (io!!!-.-) e anche a casa hanno continuato. Poi ho parlato con mia mamma e si è chiarito tutto.
Mi viene voglia di non uscire più -_-

Stamattina mi sono svegliata alle 12 e non avevo fame stranamente. Ho pranzato con 3 pomodorini e una porzione di fiocchi di latte vitasnella. Adesso forse andrò a mare con i miei e spero che l'acqua sia calda.

Non ho fantasia di vivere in questi giorni.

Peso: 63.0

sabato 6 luglio 2013

Buongiorno

Buongiorno, oggi mi sono svegliata presto rispetto le altre volte perché i miei genitori hanno fatto casino..
Comunque ieri ho mangiato abbastanza perché ero a un compleanno. Era una festa di 18 anni, ma non come le solite dove si mangia e poi si balla, era una serata in pizzeria. Ho fatto amicizia con due ragazze (una conoscevo superficialmente) e dopo la festa siamo andati in una piazza dove si incontrano gli alternativi (dove frequento sempre ma non conosco nessuno) dove c'erano ragazzi. Io mi sono presentata e ho scroccato una sigaretta ahahah e un ragazzo ha iniziato a fare foto, spero di essere uscita bene!! Dopo un po'è venuto mio fratello e me ne sono. È stata una serata diversa, ho conosciuto nuove persone ed è stato meglio che stare a quella festa di nerd ahahah

Oggi, se si sveglia la ragazza di ieri sera xD, vado a mare con lei, prima volta di quest'anno! Ahahah
Quindi non mangerò !:D

Il mio d.a. di ieri è
Colazione: due bicchieri di succo ace santal
Pranzo: insalata di patate e pesce impanato non fritto
Cena: fritto misto (patatine fritte, wurstel, crocchette, mozzarelline) e la tagliata, cioè pasta della pizza fritta con pomodorini e mozzarella di contorno (era salatissima) e un bicchiere di spumante

E basta, la pizza non l'ho mangiata:) forse  era meglio mangiare solo la pizza ma avevo troppa fame per lasciare quelle squisitezze!!

Il mio peso non si è alzato molto per fortuna, quindi credo che  si è abituato agli strappi alla regola!!

Oggi è sabato e non ho idea se esco o meno, non ho nessuno con cui uscire D: vi farò sapere

Peso: 62.9

giovedì 4 luglio 2013

Stanca

Sono stanca di non avere amici, stanca dei miei genitori che si preoccupano sempre che non esco, stanca di non aver nessuno che mi cerca, che vuole ascoltare i miei problemi e stanca del cibo. Sto diventando stanca del cibo, sì. Mi sto limitando a mangiare poco, mi sento ancora cicciona, voglio riuscire a far strappare di bocca alle persone 'caspita quanto sei dimagrita!!' Per adesso solo i miei genitori l'hanno detto..
Sono delusa e amareggiata da me stessa, non mi va bene niente.. Non riesco a trovare amici duraturi o persone da frequentare, vorrei uscire, parlare, ridere e scherzare, dimenticarmi dei mille problemi che mi affiorano nella testa.. Vorrei andare ai falò e stare con 4 ragazzi a sera, vorrei piacermi di più.. Sono brutta, questa è la verità. E anche strana purtroppo..

Comunque in questi giorni non sto mangiando niente perchè appunto voglio che il mio vuoto si riempie con altro e non con il cibo.

Ieri per cena, sotto consiglio di Ela (che ringrazio!) ho mangiato un insalata con lattuga, mais ( lo adoro, ma non so se è molto calorico e grasso), rucola, pomodorini e carote, era una piccola porzione ma bevendo 3 bicchieroni d'acqua mi sono sentita gonfia come un pallone.
Dopo cena sono andata da una mia amica (stranamente qualcuno che mi vuole!) per portarle un libro e mi sono fumata due sigarette.

Oggi mi sento più strana del solito..
comunque il mio d.a. è
Colazione: un bicchiere di succo ace Santal (44 cal)
Pranzo: una fetta di anguria (45 cal)
Merenda: 2 gallette di riso (57 cal)
Cena: insalata come quella del giorno prima (150 cal)

le calorie sono appossimative e hanno un totale di: 296 cal
Ottimo, credo. D'ora in poi mi abbufferò di anguria perchè ha pochissime calorie e sazia molto, ma le mie gallette non le lascerei mai e poi mai!

Stasera ho voglia di vedermi un film, avevo pensato a uno molto drammatico che non parla d'amore e che magari ha come attori degli adolescenti.. quale mi consigliate?

Peso: 62.8

mercoledì 3 luglio 2013

Abbuffata.

Ieri la mia dieta è andata male. Era il compleanno di mio fratello e mio padre a pranzo ha portato una torta gelato piccola gusto nocciola e pistacchio. Era assemblata così: sopra il pistacchio e sotto la nocciola (praticamente come questa http://www.ircfiles.com/misya2/2010/06/fetta-torta-gelato.jpg ) e io ne ho mangiato solo la parte sotto della nocciola perchè il pistacchio non mi piace. Pomeriggio ho fatto merenda con  2 gallette di riso e il pane per tramezzini con dentro solo 4-5 pomodorini (buonissimo!)
La sera con i miei genitori siamo andati a casa di amici, che hanno un giardino dove spesso arrostiscono la carne. Ecco la mia abbuffata: 2 stecche di involtini (circa 5 cadauno), un pezzo piccolo di carne, 2 fette di capicollo, circa 5-6 mozzarelline, un conino gelato alla zuppa inglese ricoperto di cioccolato bianco, 3 occhi di bue alla marmellata. 3000 calorie!! Tra la carne e il dolce ho fumato una sigaretta (a insaputa dei miei:P) per non sentirmi troppo appanciata.

Stranamente oggi mi sono svegliata e pesavo meno di ieri!! Ieri ero 64.5 e oggi 63.8!! Non so come mai.. Meglio così!!

Oggi invece dieta ferrea per smaltire tutte le calorie di ieri..
Per adesso ho mangiato solo 3 gallette di riso, credo che più tardi farò una seconda merenda ma non sono sicura..
A cena non ho proprio idea di cosa posso mangiare.. consigli??:)

lunedì 1 luglio 2013

Tornata

Sono ancora viva! Ahahah
Sabato e domenica sono andata a 100-130 km di distanza con la moto, il tempo non è stato uno dei migliori perché ha piovuto e io volevo andare  a mare. Comunque la mattina di sabato mi sono pesata ed ero 65.1 dato che il giorno prima non avevo mangiato!!
Il mio d.a. di sabato è
Colazione: alle 6 caffè espresso senza zucchero, verso le 8-9 un succo ace
Pranzo: 2 pezzi di pizza maxi (uno con il pomodoro  a fette)
Cena: antipasto di pesce, mezza pizza bianca con pomodorini e una birra da 0,20 di Heineken

Domenica invece
Colazione: un caffè, due biscottini alla panna e un succo
Spuntino della mattina: 3 pezzi di pizza piccoli
Pranzo: 2 pezzi di pizza piccoli e 1 di focaccia piccola
Merenda: 1 crema caffè
Seconda merenda: un ghiacciolo 'Liuk'
Cena: mezza piadina tacchino e provola

Domenica ho mangiato quasi ogni ora ahahah però credo poco:)

Invece oggi
Pranzo: 4 involtini di pollo
Merenda: 3 gallette di riso
Cena: un quarto di pane e un wurstel con un po'di maionese

A mezzanotte esco con mio fratello perché domani fa il compleanno e stappa insieme ai suoi amici, perciò berró uno o due bicchieri di spumante!

Non ci sono novità per ora per jr non mi è successo niente, tutto piatto!! Ma la voglia di mandargli un messaggio è invitarlo a uscire c'è sempre!

Giro vita: 73
Giro fianchi:97

venerdì 28 giugno 2013

Depressione time

Oggi non è stata una giornata bella come mi aspettavo.
Stamattina sono andata dalla parrucchiera e mi ha fatto un bellissimo rosso-rame , sono stupendi!
A pranzo ho mangiato solo un anello di calamaro fritto perché mi sono incavolata con i miei e me ne sono andata da tavola.
Pomeriggio ho sistemato il mio armadio e sono andata da mio padre per sistemare la moto per domani. Verso le sei sono uscita con un mio amico che mi piace terribilmente. Purtroppo ci passiamo 7 anni e lui non è interessato a me. Comunque abbiamo passeggiato e ci siamo seduti varie volte più vicini rispetto alle volte precedenti (perché me ne sono accorta). Poi siamo andati in via marina e ci siamo seduti e abbiamo parlato del più e del meno. Io ogni tanto per 'scaldare' la conversione lo pizzicavo o gli tiravo i peli e lui mi dava dei schiaffetti sul braccio e diceva : ti ammazzo ( era bellissimo mentre lo diceva *-*) e poi basta. Non abbiamo fatto niente. Devo finire di farmi film è devo realizzare che lui non mi vuole. Non gli dirò mai che mi piace.

Comunque sono soddisfatta del mio d.a., almeno di quello!!
Pranzo: un anello di calamaro fritto (17 cal)
Cena: carne arrosto (309 cal)
Totale: 326 cal.
Più 50 minuti di camminata (194)
In totale: 132
Meraviglioso!! Sono felicissima!!

Domani  mi devo svegliare presto presto perché devo partire e mangerò tanto..
Spero di riuscire a dormire e di non soffrire per quel ragazzo..

giovedì 27 giugno 2013

:)

Ieri non ho pututo scrivere perchè sono stata impegnata..
La sera è stata una serata molto piacevole perchè io con la mia moto, mio padre e mia madre con la loro e mio fratello con la sua siamo andati in un posto vicino circa a 45 minuti da qui con curve bellissime e un paesaggio mozzafiato. Abbiamo mangiato in un posto che io adoro che d'estate mette i tavolini fuori sulla spiaggia e dentro ci sono miliardi di foto dei grandi miti del rock.
Mi sono davvero divertita perchè era fa tanto che non uscivamo tutti insieme e abbiamo parlato con naturalezza di tutto.

Però c'è un lato brutto di tutta questa cosa.. il cibo!

Il mio d.a. di ieri è stato
Pranzo: Fettina di petto di pollo arrostita e un po' di funghi porcini cucinati (91 cal)
Merenda: 3 gallette di riso e mais (85 cal)
Cena: 1 piatto di patatine fritte (circa 25-30) + 1 panino pomodoro e mozzarella (566 cal)

Totale: 742 cal
Pensavo peggio a dir la verità!! Ho calcolato tutto con shape up ma non ho idea se siano giuste le calorie.. Lo spero!!

martedì 25 giugno 2013

Evviva!

Oggi sono felicissima!! Stamattina mi sono svegliata tardi perchè ieri sera mi sono addormentata tardi e ho dormito nel divano perchè mio fratello russava alla grande -.-
Dato che ero a casa da sola ho preparato un impasto per i denti con bicarbonato (Brioschi) e limone, ho lavato i denti e il senso di fame che avevo era momentaneamente sparito!
Dopo è tornato ma ho resistito.
Ho provato a seguire questo allenamento http://www.youtube.com/watch?v=1Pc-NizMgg8 ma ho fatto i primi 5 minuti e poi sono crollata, lo sport non fa per me!!!
A pranzo mia mamma ha preparato un cordon blue di quelli confezionati, lo vedevo impantanato di olio e non riuscivo a mangiarlo lo sentivo grasso, ma poi per la fame l'ho mangiato. Mentre lo mangiavo c'era mio fratello che ha fatto un panino con cordon blue, lattuga con aceto balsamico e peperoni, oddio!!!! una bomba calorica!! mangia malissimo!
Pomeriggio sono uscita con mia mamma e le ho fatto comprare due magliette e si è provata un costume ma le stava male perchè anche lei ha problemi di peso.. così l'ho fatta ragionare e spero che adesso inizi a mangiare bene anche lei, così anche da far mangiare bene mio padre e mio fratello.
Per cena ho mangiato patate bollite tagliate con sale e olio sempre abbondante purtroppo!!!

Ho scoperto un applicazione per il cellulare che si chiama: 'Shape up club' è fantastico dice tutte le calorie, proteine, carboidrati e grassi che assumo spero che dica le cose giuste!
Posto una foto per fare vedere le mie calorie acquisite..

Uffa

Ieri ho mangiato tanto perchè ero a una festa di compleanno. In questi giorni mi sento un po' depressa e non so neanche perchè... credo che mi manchi qualcosa!!

Ieri pomeriggio dovevo uscire con la migliore amica, non che anche mia, della ragazza che faceva il compleanno. Da due settimane è fidanzata e ormai quasi ogni giorno stanno insieme, quindi lei era con lui. Mi sono fatta accompagnare da mia mamma in macchina fino al negozio dove, lei era tutta arrabbiata perchè ho fatto ritardo.. Eravamo in una libreria e dovevamo cercare un libro. In questa libreria non l'abbiamo trovato e decidiamo di andare in un altra a circa 400 m distante. Mentre andiamo loro si scambiano effusioni e io ero lì sola che camminavo, praticamente il terzo incomodo!! Arriviamo in quell'altra libreria e non troviamo neanche lì quel libro. Allora lei dice di ritornare in quella e comprarne un altro e poi, siccome si era fatto tardi doveva tornarsene a casa. Io dovevo andare dall'altra parte circa 1 km di distanza e a lei non gli è ne' importato niente quindi per non tornare indietro e fare la terza incomoda le ho dato i soldi e lei è andata a comprare il libro. Io rimasta sola ho chiamato mio padre per farmi venire a prendere perchè non sopporto di camminare da sola, anche se me ne sono pentita perchè in quel modo facevo movimento..
Dopo essermi preparate e vestita sono dovuta andarla a prendere e poi siamo andate alla festa. Per fortuna ci siamo sedute lontane sennò scoppiavo! Si sta comportando diversamente e non mi piace. Pensa solo al suo ragazzo e ai suoi problemi e non se ne frega niente dei miei. Non è l'unica purtroppo...

Comunque il mio Diario Alimentare di ieri è
Pranzo: frittata con provola
Cena: un piatto di patatine fritte e, credo, una pizza era un giro pizza quindi non ho contato le fette che ho mangiato ><

Stranamente rispetto a ieri sono dimagrita di 200 g :D
Una settimana fa pesavo 65.2
Adesso 64.5

Bene sono dimagrita di 700 g non so se è bene o male, ma credo che non si può dimagrire di 3 kg a settimana mangiando ogni giorno....

Le mie misure sono:
Giro petto 86
Giro vita 79
Giro fianchi 96

TROPPO!!!

lunedì 24 giugno 2013

Peso fermo.

Siii ho calcolato il mio BMI ed è di 24.5, sono normopeso finalmente!! Adesso il mio peso però si è fermato a 65.2, un buon risultato credo!! Non scendevo da molto tempo quindi ne sono felice.
Il mio Diario alimentare di venerdì è
Pranzo: due pezzi di pizza maxi e un quarto di mozzarella in carrozza
Cena: una galletta di riso e una fetta di tacchino

Invece ieri ho mangiato
Pranzo: un hamburger con la provola di sopra, una fetta di petto di tacchino arrosto arrotolata con dentro i fiocchi di latte
Merenda: due gallette di riso
Seconda merenda: una banana
Cena: circa quattro gallette di riso
Ieri ho mangiato poco per fortuna e oggi non ho proprio idea di cosa mangerò.. spero poco!!

domenica 23 giugno 2013

Seconda domenica

Oggi non ho mangiato molto pur essendo domenica e ne vado fiera:)
Pranzo: riso freddo con pomodorini e un wurstel crudo, due involtini di pollo
Merenda: un coppetta di gelato zuppa inglese e caffè
Cena: un quarto di panino tostato con provola
A cena non volevo mangiare ma l'odore di panino è stato più forte di me e tra l'altro mi sento un po' debole e mi gira la testa..
Peso: 64.7

giovedì 20 giugno 2013

News

Oggi ho fatto esami di inglese e sono andati discretamente. Spero di superarli!
Ho fatto una colazione con un po'di caffè e un goccio di latte e una pillola di aspartame.
A pranzo ho mangiato un insalata buonissima con lattuga, mais pomodorini e pollo arrostito e ho fatto una salsa con maionese, salsa greca e glassa di aceto, era buona!
Per merenda ho mangiato 4 gallette di riso
Per cena tre pezzi di pizza maxi e mezza mozzarella in carrozza
Praticamente a cena mi sono abbuffata... evvabbe dai, è il periodo dove posso mangiare un pochino di più ahahah
Peso: 65.1

mercoledì 19 giugno 2013

Maledetto ciclo!

Ieri mi è venuto il ciclo e ho la pancia gonfissima. Da tre giorni ho un mal di pancia assurdo che mi fa confondere i dolori mestruali e la fame quindi sto mangiando un casino!

Comunque il mio Diario alimentare di ieri è di oggi è

Ieri
Pranzo: delle specie di crocchette di patate provola prosciutto cotto circa 4-5
Cena: due gallette di riso e metà crocchetta

Oggi
Colazione: una galletta di riso
Pranzo: una piadina con rucola pomodorini provola e parmigiano
Merenda: quattro gallette di riso
Seconda merenda: un gelato tipo tartufo di pizzo nocciola e panna
Cena: un cordon blue e una piccola mozzarella in carrozza

Oggi ho mangiato tanto è male ma almeno è da qualche giorno che non tocco pane e pasta anche se mangio sempre carboidrati..

La cosa strana è la mia bilancia che si è rotta! Ahahah adesso quando vado a pesarmi mi dice 65.2 ma è impossibile! Io peso 67 e qualcosa mi sono pesata la settimana scorsa ed è impossibile che ho perso 2 kg in una settimana! Dopo tutto quello che ho mangiato poi! Boh devo comprare una nuova bilancia..

lunedì 17 giugno 2013

Novità

Scusatemi se non ho scritto per tanto tempo, ma sono stata impegnata ad andare in giro con la mia nuova moto!! E' fantastica e già riesco a guidarla per bene anche se mi devo ancora abituare. Sono stra felice la aspettavo da tempo e adesso è tutta mia!
Non ho scritto per tanto tempo il mio Diario Alimentare, quindi adesso lo metto tutto qui:3

Giovedì:
Non mi ricordo che cosa ho mangiato ahahah (alzheimer conclamato!)

Venerdì:
A pranzo non mi ricordo
Cena: una teglia di pizza margherita (3 pezzi)

Sabato
Colazione: 2 gallette di riso
Pranzo: 2 pezzi di pizza del giorno prima
Cena: 3-4 gallette di riso

Domenica
Pranzo: sono andata in un ristorante e ho mangiato un antipasto con vari salumi e formaggio, pane di grano e maccheroni al pomodoro
Cena: niente

Oggi
Pranzo: insalata di finocchi

Ho scoperto due alimenti buonissimi che non conoscevo: le fette di tacchino al posto del prosciutto cotto e le gallette di riso.
Ho trovato al supermercato delle gallette di riso e mais molto buone con solo 26 kal per galletta! La consistenza lascia a desiderare perchè sembra un po' polistirolo, ma sono ottime e sono ideali per gli attacchi di fame.

Un altra novità è che sabato sono uscita con dei miei amici e siamo andati al McDonald e ho preso solo una bottiglietta d'acqua!! Non so come sono riuscita, ma ne vado molto fiera, sto facendo progressi!!:)

giovedì 13 giugno 2013

Aggiornamenti

Ieri ho mangiato quanto un porco.
Abbiamo fatto la festa in classe e hanno portato rustici e dolci. Ovviamente non ho saputo resistere!!
Ho mangiato: una pizzetta e mezzo, mezzo arancino, un calzone fritto, crispelle e un occhio di bue alla marmellata!! 1000000 calorie!! ahahahah
A pranzo non ho mangiato e neanche il pomeriggio. La sera ho mangiato una piadina (le amo!) con pomodorini, rucola, provola e formaggio, per mantenermi leggere sperando che si proiettasse una serata piacevole.


martedì 11 giugno 2013

Va tutto una merda.

Così non va.
Dovevo non mangiare quelle fottute patatine, mannaia a me!
MI ODIO, CAZZO!

Praticamente la giornata è andata tutta storta.
Dovevo uscire con un mio amico, e invece causa pioggia non siamo potuti uscire.
Nel compenso sono andata a casa di una mia amica e abbiamo parlato e siamo state al computer e ORRORE: abbiamo mangiato patatine quelle nella busta. Lei è magra e non ha problemi se mangia queste cose, ma io sono grassa e non mi fanno di certo bene!! Quando ha smesso di piovere siamo uscite abbiamo camminato per una ventina di minuti facendo una salita molto ripida.
Bho, speriamo che cambio testa... non voglio iniziare qualcosa e buttarla lì, come sempre, come tutte le cose che faccio... DEVO CAMBIARE MENTALITA', DEVO CAMBIARE MENTE, DEVO CAMBIARE ME STESSA!

Comunque il mio Diario Alimentare di oggi è questo:

Colazione: niente
Pranzo: metà insalatiera piccola di insalata di finocchi con aceto bianco e forse anche olio (l'ha fatta mia mamma) + 2 ciliegie mature + un pezzo piccolo di pane
Merenda: una banana verso le 4 e verso le 6 patatine (T_T)
Cena: quel che rimane dell'insalata e spero basta

No so quante calorie ci sono in questi piatti ma spero poche! Sennò non so come fare! Sto perdendo il controllo, non ce la farò mai..

Oddio.

Oddio, va tutto storto.
Ho i crampi alla pancia e non resisto più!
Adesso un mio compagno mi  ha mandato un messaggio con scritto che domani devo portare 4 euro per fare la festa a scuola e mangeremo rustici, dolci e bibite gassate.
NON POSSO!
Domani sarà la mia prova del nove e spero che riuscirò a superarla. Almeno ho una buona scusa per mia mamma per non mangiare domani a pranzo:) Sempre domani, la sera ho una festa che inizierà alle 10:30 sarà tipo ballo scolastico dove ci saranno persone di tutte le scuole e ovviamente musica da discoteca. Vorrei mettermi un vestito ma ho le cosce troppo grosse. Credo che opterò per leggings neri (anche se mi fanno sempre le cosce grosse) e una magliettina carina. Spero che vada tutto bene e che qualcuno mi rimorchi ahahaha
Questo pomeriggio esco con un mio amico e tornerò a casa verso le 8, quindi dirò a mia mamma che ho mangiato delle crispelline per la strada, anche se noi ceniamo alle 9 e tempo fa mangiavo lo stesso...
Non so come ma i terribili crampi alla pancia sono spariti per fortuna! E tra un oretta circa mangerò sicuramente insalata di finocchio con aceto di vino bianco e spero basta. Magari per far vedere che mangio di più taglierò pane e dirò che l'ho mangiato muahahah
A stasera!:D

lunedì 10 giugno 2013

Iniziamo!

Bene, oggi è lunedì e iniziamo la "dieta"!
Per ora ho ingerito solo acqua (credo 2 l ) e un cracker al pomodoro della Pavesi verso le 11 di questa mattina. A pranzo ho mentito a mia madre dicendole che ho mangiato un panino a scuola, un pò mi sento in colpa per averle mentito.. non riesco mai a non dirle la verità!
Adesso per cena mangerò piadina con pomodorini, rucola, provola e grana (buonissima). Non so quante calorie ha, ma credo che non sia male per iniziare tenendo conto che ieri mi sono abbuffata con pasta, cotoletta e patatine fritte a pranzo e la sera fritto misto e pizza!
 Domani a pranzo mangerò, credo insalata di finocchio con aceto bianco e per cena spero niente perchè il pomeriggio esco con un mio amico e dico ai miei che ho mangiato qualcosa fuori. Spero funzioni!!
Adesso vi lascio che la mia piadina mi aspetta :P
Ciaooooo

Presentazione

Ciao a tutte, Mi chiamo Eri e ho 16 anni.
 Sono alta 1.64 e peso 69 kg, faccio schifo!!
Mangio quantità enormi di cibo e se non mangio non riesco a resistere ed apro il pacco di biscotti. Se salto la cena o il pranzo i miei genitori (sempre presenti tutto il giorno) fanno questioni.. Adoro il cibo, ma odio me stessa...
Ho deciso di smettere di mangiare come prima per diventare una ragazza come tutte le altre e non una cicciona obesa come lo sono ora. Con questo chiudo la mia presentazione e spero che questo blog vi piaccia.